INCREMENTA VOLUMEN DE TRABAJO PARA CLUB TIJUANA

Tijuana, Baja California, 27 de diciembre de 2014.- A fin de activar a los jugadores después de una breve pausa por las fiestas navideñas, el cuerpo técnico preparó para esta mañana una sesión de trabajo basada en ejercicios anaeróbicos, con varias repeticiones y pausas breves. Ésta fue la primera parte de la práctica desarrollada en la cancha sintética del estadio Caliente.

“La intención es volver a activar a los jugadores después de los días de pausa. Se incremento un poco lantensidad y el volumen de trabajo”, señaló Alan Alarcón, Preparador Físico del Club Tijuana.

Para la segunda etapa del entrenamiento matutino, se dispuso un interescuadras para comenzar a desarrollar fútbol y trabajar aspectos técnicos y tácticos, pues se tiene en puerta un duelo de preparación ante León, el próximo 3 de enero.

El trabajo de este día, finalizó con  estiramiento, para incrementar la flexibilidad, además de disparos al marco.

Xoloitzcuintles retornará a la actividad este domingo a las 10:00.